HIB Zwolle, werkt samen met het Deltion college.
datum en tijden in 2025-2026 update 10-10-2025
Hallo (oud) deelnemers van de Harteraad beweeglessen bij Deltion.
We zijn alweer een half jaar verder en de nieuwe studenten staan te popelen om met jullie aan de slag te gaan.
Afgelopen weken heb ik velen van jullie gezien en er waren veel vragen wanneer we weer gaan starten bij Deltion.
Donderdag 13 november is de eerste keer dat de studenten met jullie willen gaan trainen.
LET OP!! De tijd is veranderd ten opzichte van die van vorig jaar, start 9:15 uur.
We hopen weer veel deelnemers te ontvangen zodat we in twee groepen kunnen werken. Een groep in de zaal en een groep in de fitness.
In de fitness krijgen jullie persoonlijke begeleiding op basis van een hulpvraag die ECHT is. Dan is het voor de student ook een uitdaging om daar mee aan de slag te gaan.
In de gymzaal wordt spel en sport aangeboden en wordt de student beoordeeld op les- en leidinggeven aan een groep. Die beoordeling doet Joyce, de fysiotherapeut/ Harteraad Beweeg Coach.
De lessen zijn elke donderdagochtend 9:30 uur – 11:00 uur, vanaf 13 november 2025 tot en met 2 april 2026, behalve in de schoolvakanties en als er een studiedag is.
Wil je weer meedoen? Stuur mij dan een mail, dan schrijf ik je weer in!
Het is wel van belang dat je wekelijks kan meetrainen.
Heb je een vriend, vriendin, partner of buurman/buurvrouw die ook wel mee wil doen dan kan dat. Graag tot ziens op 13 november as.
Met vriendelijke groeten,
Bas Koelmans ¦Opleiding Sport,Bewegen & Leefstijl¦Deltion College
Mozartlaan 15, 8031 AA, Zwolle ¦Postbus 565, 8000 AN, Zwolle
Tel. +31 (0)38 853 4386 +31(0)614703641¦gebouw bruin kamer 1.059
VOLG ONS ONLINE! Boek een afspraak student
Deltion en HIB
Hart in Beweging beweegt bij Deltion
Beste HIB-leden,
Al een aantal (school)jaren worden de leden van HIB Zwolle in de gelegenheid gesteld mee te doen aan de opleiding sportbegeleider van het Deltion-college. Extra bijzonder is dat deze groep studenten een aantekening kan krijgen t.a.v. het begeleiden van mensen met een hartprobleem.
Het is niet alleen plezierig, maar ook waardevol en nuttig, aan deze opleiding mee te werken.
Er zijn geen kosten aan verbonden.
Wat wij als sporter/sportster toevoegen
Onze bereidheid te sporten onder begeleiding van één of meer studenten. Let wel, de studenten zelf staan onder leiding en direct toezicht van deskundige docenten, waaronder onze eigen Joyce.
Wat wij krijgen
Van 21 november 2024 tot en met 10 april 2025 (maar niet in de schoolvakanties) elke donderdag van 10:15 tot 11:45 sporten bij Deltion.
Het sporten lijkt heel erg op wat wij op maandag al bij HIB doen.
Een waardevolle toevoeging is de persoonlijke begeleiding, waarbij je een naar eigen keuze opgesteld oefenschema kan volgen.
Doe mee
Het bestuur van HIB roept alle leden die in de gelegenheid zijn op zich aan te melden voor deze sporturen. Het is goed voor je welzijn en gezondheid en het is leuk om te doen met een groep die je kent.
Plaats van actie is de moderne goed uitgeruste sportaccommodatie van het Deltion-college.
Geef je op
Aanmelden gaat het gemakkelijkst door een mailtje of telefoontje aan Bas Koelmans.
Bas heeft de supervisie over de lessen. Hij is te bereiken via
M bkoelmans@deltion.nl
T 06 51 56 86 31
Neem dan contact op met Joyce , Bas of een van de bestuursleden.
De deelname hiervan is gratis.
********
De bedoeling van dit uur is, dat de leerlingen van de opleiding tot beweegcoach, leiding geven aan dit uur en zo hun praktijk ervaring opdoen en de opleiding kunnen afronden.
Elke HIB sporter krijgt een een persoonlijke begeleider.
Hieronder vindt u enkele video impressie beelden en een verslag van een sport uur in het Deltion
Verslag van een bezoek aan Deltion
Aan de slag bij Deltion
Al meerdere (school)jaren werken leden van HIB Zwolle mee aan de opleiding tot Beweegcoach bij het Deltion-college hier in Zwolle. Ook in dit schooljaar (2024 – 2025) wordt dat gedaan. De start was op donderdag 21 november 2024, de laatste sportochtend is op 10 april 2025.
Het sporten gebeurt onder leiding van een student-in-opleiding. Elke sporter heeft een ‘eigen’ vaste student met wie hij of zij sport. De studenten op hun beurt werken onder toezicht en coaching van hun opleiders.
Het begin van de trainingsperiode staat in het teken van kennismaken met de student en het vaststellen van wat het doel van de sporter is. De student wil weten of degene die hij begeleid graag sterker wil worden, of wil werken aan zijn/haar evenwichtsgevoel, lenigheid, of uithoudingsvermogen. Of een combinatie daarvan. Het vaststellen van al deze gegevens is een waardevol leermoment voor de studenten.
Het sportuur in de tweede week wordt gewijd aan het afnemen van testen. De sporters doen een test waarbij zij steeds de breedte van de zaal oversteken. Dat gebeurt al (steeds sneller) wandelend. Deze shuttle walk-test bepaald de basisconditie van de sporter. Aan het einde van de sportperiode wordt deze test weer afgenomen en kan de voortuitgang worden vastgesteld.
En dan begint het eigenlijke werk. In de komende acht tot tien weken werkt de sporter onder leiding van zijn of haar student(en) aan de afgesproken taakopdracht. Tussentijds wordt soms kort gekeken hoe het erbij staat, maar meestal wordt er hard gewerkt, maar ook veel gelachen. De studenten werken zelfstandig, maar staan toch ook voortdurend in de aandacht van hun begeleidend docent. Voor vragen of aanwijzingen kunnen zij altijd op hen terugvallen.
En dan aan het einde van deze korte trainingsperiode het vaststellen van het resultaat.
Voor de sporter is dat het nagaan of de training en oefeningen hebben voldaan aan het beoogde resultaat. Is hij of zij wat leniger geworden, of sterker, of wat dan ook. Maar vooral ook heeft de training aan de verwachting en met name aan het plezier voldaan van wat men ervan verwachtte.
Voor de student(e) geldt dat in nog hogere mate. Voor hem of haar is dit een belangrijk deel van het laatste studiejaar. Voor het eerst werkte men daadwerkelijke met sporters die resultaat verwachtten van de inbreng van de begeleider-in-opleiding. En ook moeten zij voldoen aan de kritische eisen gesteld door hun opleider. Maar als dat alles in orde is, hebben ze een belangrijk deel van hun laatste studiejaar volbracht.
Deze cyclus wordt in het tweede periode van het schooljaar herhaald met een andere combinatie student(en)/sporter.
Is iemand geïnteresseerd mee te doen aan de Deltion-uren (op donderdagochtend van eind november tot eind april), neem dan contact op met iemand uit het HIB-bestuur. Zie elders op deze website.